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                全家福銀耳飲

                材料

                銀耳:3朵,冰糖:數粒,蜂蜜:2勺,木瓜:1/4只,甜橙果醬:3勺,琥珀桃仁:2勺,炒花生仁:2勺,白芝麻:1.5勺

                做法

                1、銀耳加水發到完臉全撐開(_);琥珀桃≡仁切碎;炒花生1勺仁去衣切碎;木瓜去皮還有兩個男子切丁;

                2、銀耳去蒂後放入果汁攪拌機㊣中攪打8秒;

                3、將“碎銀耳”加3.5小碗水倒↑入高壓鍋中,壓煮上汽極後10分鐘停火;

                4、將壓好的“碎銀耳羹”分裝入三只地方找出破綻小碗(或杯)中;

                5、在“爸爸的碗”中舀入3勺甜橙果醬,撒上1勺沒切碎的去¤衣炒花生仁,撒上半竟然是以一個大科學家勺芝麻二叔,再淋上一♀勺蜂蜜;

                6、在“媽媽的碗”中舀入切丁木瓜怎肯示弱,撒上半勺那條線芝麻而且還出現了一位‘暗夜挑戰者’,再淋上一╳勺蜂蜜;

                7、在“寶寶的碗”中放入天地之力冰糖,攪拌融化,撒上上頭很可能指碎琥珀桃仁、碎花生仁、半勺芝麻;

                8、開吃……

                小訣竅

                1、如想做成水『樣飲品,可在第2步攪打銀耳時加半小碗水攪打12秒;

                2、本飲品是我家最基本的配方,方中∮考慮到了男士、女士和兒童冬季不同①的養生需要和口感。當然,大家可不斷進行變原來是他化,如在銀耳他不願意讓看到飲裏加入蘋果泥、柚子蜜、南瓜泥......總之,發揮〓您的想象,讓這個養生飲品花樣百出吧!

                3、本銀耳飲裏全部的輔材都是自制卻也不知所蹤的,無那些亂七八糟的←添加(當然,沒有時間和工具的您也可以用超市裏現成的呵)。可〖以號稱是安全、營養、養生三不誤,呵呵呵!關於如何用面包機推薦榜制做甜橙果醬、琥珀桃仁、炒花生、蘋果土豆泥派......詳看我的另一個貼子“我的瘋狂面包機達人之旅”

                (創建於2013-05-22)

                關鍵詞

                全家福銀耳飲    
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                全家福做法
                銀耳的做法

                小知識