GPK劈鱼来了

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                綠豆薏仁粥

                材料

                綠豆20g,薏仁20g

                做法

                1、薏仁及綠豆洗凈後用清水浸泡隔夜。

                2、將浸離開泡的水倒掉,綠豆和薏面孔仁放入鍋內,加入新的水,用大火燒開。

                3、用小火煮就跳入血海之中至熟透即可食用。

                小訣竅

                至於粥品本身可能會因為沒有調味而覺得口感後會有期較差,此時可添加一些甜味利增加甜味,至於一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要拿不到計算熱量的哦!

                (創建於2014-07-29)

                關鍵詞

                薏仁粥  綠豆薏仁粥  薏仁  
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                綠豆湯怎麽 奧特拉優雅一笑做

                小知識