MG贵宾厅

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                牛奶炒雞蛋常吃潤皮膚

                  牛奶雞蛋 常吃你在學校打了6可以滋潤皮膚
                  導讀:牛奶是完全蛋白質食品,含有8種必需氨基。將牛奶加☉雞蛋一同炒食,可滋潤皮膚,令女性皮膚光滑細嫩。
                  原料:鮮牛奶150克,雞蛋清350克,油、蔥姜末、精鹽、水澱粉香油各適量。
                  做法:將雞蛋清倒入大碗內,用筷子慢慢攪勻,隨即倒入部分牛Ψ奶,加精鹽、水澱大道無義粉攪勻,調成鮮奶雞蛋汁;鍋內加入豬油,用小火燒至ω六成熱時,用蔥姜末∞爆鍋,倒入牛奶雞蛋汁,用勺子◆慢慢推勻,然後炒至︾鮮奶凝結成塊,淋卐入香油拌勻,盛入盤中即可食用。

                炒雞蛋的刀刃已經深插謝德倫胸膛之上做法
                雞蛋做法
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